¿Conoces los Gim’s?

Los GIM\’s son grupos de investigación en la meditación. Estos cursos están basados en la experiencia directa a través de la práctica de la meditación budista y son impartidos por formadores experimentados de Sangha Activa. La meditación es un método extraordinario para aumentar todo nuestro potencial interno. Con esta técnica milenaria conseguiremos transformar experiencias de la vida cotidiana en oportunidades de disfrute y de crecimiento interno.

Sus beneficios son múltiples y avalados por la ciencia desde hace más de dos décadas, aquí te enumeramos algunos:

• Tu ansiedad disminuye

• Tu estabilidad emocional mejora

• Tu creatividad aumenta

• Tu disfrute aumenta

• Se desarrolla tu intuición

• Logras tener claridad mental

• Logras paz mental

• Los problemas se vuelven pequeños antes de llegar a ti

• Entre otros…

Hoy en día, la meditación ha dejado de ser una práctica solo espiritual, su potencial es tan grande que se divulga en ámbitos muy diversos, como la empresa y organizaciones, la docencia, la salud,…, usándola como una herramienta eficaz para potenciar el desarrollo personal.

La meditación pone su énfasis en la felicidad y en vivir la vida desde una perspectiva más plena, compasiva y sabia.

Gim, los grupos de investigación en la meditación, son cursos de meditación que en estos momentos se imparten en Barcelona, Sabadell, Molins de Rei y Vilassar de Mar, que siguen un programa gradual que poco a poco te ayudan a desarrollar la potencialidad de tu mente mediante el hábito de la atención y la concentración.

Su metodología y la red de formadores de Sangha Activa permite que se puede llevar allí donde se genere un grupo interesado en este proceso.

Son para cualquier persona que quiera empezar a meditar o para cualquiera que quiera adquirir el hábito y mejorar su atención consciente.

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