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SUMMARY:Taller de relajación y meditación en Sabadell
DESCRIPTION:Regálate una pausa consciente y profunda. En este taller de 2 horas te invitamos a desconectar del ritmo acelerado del día a día y reconectar contigo a través de técnicas guiadas de relajación y meditación. \n\n\n\nA lo largo del encuentro aprenderás ejercicios simples y efectivos para reducir el estrés\, calmar la mente y relajar el cuerpo\, incluso si no tienes experiencia previa. Combinaremos respiración consciente\, relajación corporal y meditación guiada en un ambiente seguro\, tranquilo y acogedor. \n\n\n\nEste espacio está pensado para que salgas con mayor claridad mental\, sensación de bienestar y herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria. \n\n\n\nNo se requiere experiencia previa.Solo trae ropa cómoda y ganas de dedicarte este tiempo para ti \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninscripción
URL:https://sanghaactiva.com/agenda/taller-de-relajacion-y-meditacion-en-sabadell-20-juny
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SUMMARY:¡Ven a conocernos! Jornada de puertas abiertas en nuestro centro budista en Sabadell
DESCRIPTION:Visitarás un centro budista urbano\, en pleno centro de Sabadell.  Te explicaremos qué es Sangha Activa y qué hacemos en una comunidad budista. Participarás de una experiencia en los talleres de relajación y meditación.  \n\n\n\nDisfrutarás de un exquisito té chai\, cortesía de Sangha Activa.  Podrás visitar nuestro espacio de artesanía donde tenemos una gran variedad de libros sobre budismo y espiritualidad\, así como artículos traídos de Bután y Nepal\, como inciensos\, cuencos o tangkas budistas.  \n\n\n\nPuedes venir solo o acompañado por tu pareja\, amigos\, familia…abierto a todo el mundo que esté interesado en tener más información sobre la comunidad y sus actividades. \n\n\n\nPlazas limitadas e inscripción previa obligatoria.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nenlace de inscripción
URL:https://sanghaactiva.com/agenda/ven-a-conocernos-centro-budista-sabadell-21-junio
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SUMMARY:Taller Ayurveda básico | Formación presencial
DESCRIPTION:Te invitamos a vivir una jornada completa dedicada al Ayurveda\, un sistema de sabiduría ancestral que propone una visión integral del ser humano y la salud. Este encuentro está pensado para quienes desean ir más allá de una introducción y profundizar en los fundamentos y aplicaciones prácticas del Ayurveda. \n\n\n\nA lo largo del día exploraremos en mayor detalle los principios ayurvédicos\, la constitución individual (doshas)\, el equilibrio entre cuerpo\, mente y emociones\, y cómo adaptar hábitos\, alimentación y rutinas diarias según las necesidades de cada persona. La jornada combinará contenido teórico claro con espacios de reflexión y prácticas simples para integrar lo aprendido. \n\n\n\nSerá un espacio de aprendizaje consciente\, intercambio y conexión\, orientado a brindar herramientas concretas que puedan aplicarse en la vida cotidiana para mejorar la salud\, la energía y el bienestar general. \n\n\n\nNo es necesario contar con experiencia previa\, aunque es ideal para personas interesadas en profundizar su camino en el bienestar holístico y el autoconocimiento. \n\n\n\nUna invitación a detenerte\, aprender y reconectar con tu equilibrio natural  \n\n\n\nLa aportación no incluye la comida \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninscripción
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