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SUMMARY:Retiro de meditación Samatha - Calma mental
DESCRIPTION:Si llevas tiempo meditando y quieres mejorar la calidad de tu práctica\, intensificar tu entrenamiento\, transformar los obstáculos que te impiden alcanzar mayor equilibrio mental o investigar con más claridad en las etapas del camino de Samatha\, te invitamos a que dediques unos días a la interiorización y el silencio en un entorno natural y con las condiciones adecuadas para ampliar tus experiencias meditativas. \n\n\n\n¿En qué consite el retiro Samatha – Calma mental?\n\n\n\nEl cultivo de la atención plena y la introspección en el sendero de Samatha (calma mental) se sucede en un proceso continuado y gradual. Para ello\, es preciso crear el hábito de una práctica diaria consistente y a lo largo del camino generar condiciones para realizar retiros o prácticas intensivas y así profundizar en la experiencia de calmar la mente y descubrir su dicha\,  luminosidad y no conceptualidad.   \n\n\n\nSe trata de un retiro de práctica intensiva de calma mental con sesiones para consolidar los fundamentos de la atención plena\, y en el que predominarán los espacios de silencio. Todo ello en conexión con la naturaleza \n\n\n\nAquí puedes ver el contenido y los detalles del retiro.  \n\n\n\n\n\n\n\n*Descuento soci@s según aportación \n\n\n\n\nINSCRIPCIÓN
URL:https://sanghaactiva.com/agenda/retiro-de-meditacion-samatha-abril-2026
LOCATION:Sangha Activa – Dones D’aigua\, Masia Ca l'Oller\, s/n\, Sant Iscle de Vallalta\, Barcelona\, 08359\, Spain
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SUMMARY:Taller gratuito de meditación con Konstantin Mudrack | ¿Qué es meditar? Conoce el Programa GIM
DESCRIPTION:En esta actividad en La Floresta\, Sant Cugat del Vallés te descubriremos qué es y qué no es la meditación\, aprenderás conceptos básicos\, y tendrás tu experiencia meditativa. ¿Ya has tenido experiencia con la meditación pero quieres conocer nuestro programa GIM? ¡Este taller también es para tí! \n\n\n\nSangha Activa es una comunidad budista que desde 2012 ofrece el programa de meditación GIM (Grupo-Investigación-Meditación) como aplicación de la meditación a la vida cotidiana y secular. Toda la potencialidad de la meditación budista aplicada a tu día a día. Nuestro método ha ayudado más de mil de alumnos a convertirse en meditarodes independientes y constantes\, y a dar un salto cualitativo en su vida y relaciones personales. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInscripción \n\n\n\n\n\n\n\n¡Atención! Una vez rellenes el formulario recibirás un correo de confirmación con el acceso online ¡Revisa la bandeja de correo no deseado! Y si no te llega\, contacta con konstantin.mudrack@sanghaactiva.org \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n Tu nombre\n \n \n Apellidos:\n \n \n Tu correo electrónico\n \n \n\n \nProtección de Datos\n De conformidad con Reglamento General de Protección de Datos (RGPD 2016/679) y del resto de normativas vigentes de privacidad y protección de datos aplicables\, le informamos que sus datos serán tratados con la finalidad de gestionar las actividades y\, estatutos de la asociación\, en base al cumplimento de nuestras obligaciones legales y a nuestro legítimo interés.\n Del mismo modo\, si Ud. ha dado su consentimiento expreso en algún momento\, sus datos serán tratados también con la finalidad de mantenerle informado de nuestras actividades.\n Le comunicamos que en ningún caso serán cedidos a terceros salvo que sea necesario para cumplir con las finalidades previstas\, y que se conservarán por el tiempo que exista una relación o mientras existan obligaciones legales. Puede solicitar más información\, o ejercer los derechos que le asisten frente al Responsable del Tratamiento:\n Associació Sangha Activa | CIF: G65817587 | Masía Ca L'Oller s/n\, 08359 Sant Iscle de Vallalta (Bcn) | info@sanghaactiva.com\n Asimismo\, también puede dirigirse ante la Autoridad de Protección de Datos Personales (www.aepd.es)\n Δ
URL:https://sanghaactiva.com/agenda/taller-gratuito-de-meditacion-con-konstantin-mudrack-que-es-meditar-conoce-el-programa-gim
LOCATION:La Bodichita\, Avinguda Emeterio Escudero\, 45\, La Floresta (Sant Cugat del Valles)\, Spain
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SUMMARY:Free talk: Discovering Meditation by Konstantin Mudrack
DESCRIPTION:Information Talks about Groups to Investigate Meditation (GIM) \n\n\n\nIf you are looking for a gradual\, systematic introduction into meditation\, practices how to transform self-boycotting mental habit and ultimately developing genuine happiness : we’d like to introduce you to the ‘GIM’ : Groups to Investigate Meditation \n\n\n\nYou can find more information about the GIM\, it’s structure\, content and logistics in the attached flyer. If you are seriously interested in exploring whether the GIM is a suitable approach for you\, meet the GIM teacher in one of 3 information chats before you take decision. The information talk will last 1h and combines course explanation\, getting to know your teacher and a first meditation. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nComprar entradas en Eventbrite\n\nReserve your seat
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LOCATION:La Bodichita\, Avinguda Emeterio Escudero\, 45\, La Floresta (Sant Cugat del Valles)\, Spain
CATEGORIES:Charlas GIM online,Programa de Meditación GIM,Talleres gratuitos Meditación GIM
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SUMMARY:¿Qué es meditar? Taller gratuito de introducción a la meditación en Barcelona con Montse Rumi
DESCRIPTION:En esta actividad te descubriremos qué es y qué no es la meditación\, aprenderás conceptos básicos\, y tendrás tu experiencia meditativa. ¿Ya has tenido experiéncia con la meditación pero quieres conocer nuestro programa GIM? ¡Este taller también es para tí! \n\n\n\n\n\n\n\nInscripción taller meditación\n\n\n\n\n\n\n\n¡Atención! Una vez rellenes el formulario recibirás un correo de confirmación. ¡Revisa la bandeja de correo no deseado! Y si no te llega\, contacta en montserrat.rumi@sanghaactiva.org \n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n Tu nombre\n \n \n Apellidos:\n \n \n Tu correo electrónico\n \n \n\n \nProtección de Datos\n De conformidad con Reglamento General de Protección de Datos (RGPD 2016/679) y del resto de normativas vigentes de privacidad y protección de datos aplicables\, le informamos que sus datos serán tratados con la finalidad de gestionar las actividades y\, estatutos de la asociación\, en base al cumplimento de nuestras obligaciones legales y a nuestro legítimo interés.\n Del mismo modo\, si Ud. ha dado su consentimiento expreso en algún momento\, sus datos serán tratados también con la finalidad de mantenerle informado de nuestras actividades.\n Le comunicamos que en ningún caso serán cedidos a terceros salvo que sea necesario para cumplir con las finalidades previstas\, y que se conservarán por el tiempo que exista una relación o mientras existan obligaciones legales. Puede solicitar más información\, o ejercer los derechos que le asisten frente al Responsable del Tratamiento:\n Associació Sangha Activa | CIF: G65817587 | Masía Ca L'Oller s/n\, 08359 Sant Iscle de Vallalta (Bcn) | info@sanghaactiva.com\n Asimismo\, también puede dirigirse ante la Autoridad de Protección de Datos Personales (www.aepd.es)\n Δ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSangha Activa es una comunidad budista que desde 2012 ofrece el programa de meditación GIM (Grupo-Investigación-Meditación) como aplicación de la meditación a la vida cotidiana y secular. Toda la potencialidad de la meditación budista aplicada a tu día a día. Nuestro método ha ayudado más de mil de alumnos a convertirse en meditarodes independientes y constantes\, y a dar un salto cualitativo en su vida y relaciones personales.
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LOCATION:Centre Novi\, Ronda Universitat 20 3r 1a\, Barcelona\, España\, 08007
CATEGORIES:Meditación Barcelona,Programa de Meditación GIM,Taller GIM Montserrat Rumí,Talleres gratuitos Meditación GIM
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SUMMARY:Fin de semana de Salud Consciente ¡Healthy Weekend!
DESCRIPTION:Una propuesta dirigida a todas las personas con interés en compartir experiencias en busca de la felicidad genuina.\n\n\n\nA cargo de Los miembros de la comunidad\, os acompañaremos en cada una de las actividades programadas. Y el equipo de voluntarios velará para que nuestra estancia sea en sí misma una vivencia especial\n\n\n\nEste fin de semana\, la temática versa sobre la salud consciente\, un retiro llamado “The healthy Weekend!”. \n\n\n\nTe invitamos a un fin de semana transformador en el que exploraremos\, desde una mirada integral\, cómo crear y sostener hábitos saludables en nuestra vida cotidiana. A través de la combinación de conocimiento médico\, sabiduría contemplativa y práctica directa\, este retiro te ofrecerá herramientas concretas para cuidar tu cuerpo\, tu mente y tu energía. \n\n\n\n\n\n\n\n¿Cuáles son las actividades del “Healthy Weekend”\n\n\n\n\n\n\n\nLas actividades del retiro se estructuran en cinco ejes interrelacionados: \n\n\n\n1) HÁBITOS SALUDABLES: Las doctoras y Ngagmos Ngawang Palmo (cardióloga) y Ngawang Jamcho (endocrinóloga)\, junto con el Ngagpa Ngawang Thogme\, facilitarán un espacio de reflexión y diálogo para identificar nuestras fortalezas y limitaciones en relación con los hábitos de vida. Un primer paso esencial para generar cambios reales y sostenibles. \n\n\n\n2)COCINA SALUDABLE: A lo largo del fin de semana realizaremos dos talleres prácticos de cocina vegetariana\, donde aprenderás a preparar alimentos que nutren el cuerpo con equilibrio y consciencia. \n\n\n\n3)CONSCIENCIA CORPORAL: Cada mañana\, iniciaremos el día con prácticas guiadas para reconectar con el cuerpo\, aprender a escuchar sus señales y comprender sus necesidades desde una actitud de presencia y cuidado. \n\n\n\n4)CAMINAR CONSCIENTE: El Ngagpa Ngawang Thogme nos guiará en una experiencia de caminata meditativa en la naturaleza\, una oportunidad para aquietar la mente\, abrir los sentidos y redescubrir la conexión profunda con el entorno.. \n\n\n\n5)KARMA YOGA Y MEDITACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA: Con Ngawang Jamcho exploraremos cómo las acciones más simples del día a día pueden convertirse en una práctica meditativa. Aprenderemos a integrar la atención plena y la introspección en cada gesto\, transformando la rutina en un camino de conciencia. \n\n\n\nA lo largo de todo el retiro\, la meditación será el hilo conductor\, ayudándonos a integrar cada experiencia y a cultivar una presencia más clara\, estable y compasiva. \n\n\n\n✨ Un espacio para parar\, observar y empezar a vivir de forma más consciente. \n\n\n\nReserva tu plaza y regálate este tiempo de cuidado y transformación.. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*Descuento según modalidad de soci@.  \n\n\n\n\nenlace de inscripción\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nClica en la imagen para acceder a toda la información\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n 
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SUMMARY:Curso Reiki Usui Nivel 1 en Vilassar de Mar
DESCRIPTION:El Reiki\, como terapia de sanación energética por imposición de manos es un sistema de armonización natural que utiliza la Energía Vital Universal. Esta energía nos permite tratar enfermedades y desequilibrios físicos y mentales. \n\n\n\nReiki Usui Nivel 1: El despertar\n\n\n\n\n\n\n\nEl primer NIVEL\, “El despertar”\, se conoce como el nivel físico\, ya que la energía trabaja sobre todo en este ámbito. En este grado de Reiki el objetivo es apaciguar\, sanar los malestares físicos de la persona que lo recibe. \n\n\n\nCurso abierto a todas las personas que quieren experimentar el Reiki unido a la meditación. Horario de 9h a 13h – 15h a 20h.  \n\n\n\nContenido del curso Reiki Usui Nivel 1 en Vilassar de Mar\n\n\n\n\n\n\n\nEntre otros puntos de interés en la parte teórica trabajamos: \n\n\n\n> Historia del Reiki \n\n\n\n> Qué es el Reiki \n\n\n\n> Cómo funciona el Reiki \n\n\n\n> El crecimiento personal a través del Reiki \n\n\n\n> Los principios del Reiki \n\n\n\n> Los grados de Reiki \n\n\n\n> Los chakras de nuestro cuerpo \n\n\n\n> El tratamiento Reiki en camilla \n\n\n\n> El tratamiento Reiki rápido \n\n\n\nRecibimos la Iniciación donde se nos da un símbolo sagrado\, el de la “Felicidad”\, para nuestro trabajo y crecimiento. \n\n\n\nEn la parte práctica del CURSO se aprende a impartir la terapia de sanación tanto a otros como a uno mismo. \n\n\n\n\n\n\n\n*Descuento soci@s según aportación \n\n\n\n\nINSCRIPCIÓN REIKI NIVEL 1\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nImpartido por Montserrat Rumí\n\n\n\n\nFormadora de Meditación (método GIM)\n\n\n\nMaestra de Reiki Usui Shiki Ryoho\n\n\n\nMaestra de Karuna Reiki\n\n\n\nMaestra de Reiki Egipcio\n\n\n\nMaster Teacher de Magnified Healing®\n\n\n\nQuiromasajista y terapeuta manual\n\n\n\n\nDe la mano de Lama Dondrub profundizó en el camino de la meditación. Su trayectoria profesional la ha llevado a seguir investigando y a continuar su formación en este campo.
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SUMMARY:Curso Introducción a la meditación - Presencial Dones d'Aigua
DESCRIPTION:Detalles del curso de Introducción a la meditación\n\n\n\n\n\n\n\nUn día completo donde obtendrás información teórica y práctica para iniciar un camino de autoconocimiento. Mediante ejercicios para soltar las tensiones y reducir el estrés\, meditaciones guiadas\, y experiencias sobre la relación cuerpo – mente\, podrás tomar conciencia de tu universo mental. \n\n\n\nDescubriremos juntos el sentido de la investigación sobre la felicidad genuina\, aquella que proviene de uno mismo. Todo ello\, en un ambiente tranquilo\, en pleno entorno natural. \n\n\n\nHorario: de 10 a 13 h y 16 a 18 hEntre horarios se proponen actividades opcionales de meditación consciente\, paseos\, participación de las actividades de la comunidad\, o bien tiempo libre para disfrutar del entorno.  \n\n\n\nCurso abierto a todo el que quiera implicarse en su desarrollo personal a través de las técnicas de meditación\, no se necesita experiencia previa. \n\n\n\nLa aportación económica incluye comida\, refrigerio y material.  \n\n\n\n\n\nDescuento según modalidad de soci@.  \n\n\n\n\nenlace inscripción\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nClica en la imagen para más detalles de la actividad\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Cómo se llega a Dones d’Aigua? \n\n\n\nCompartir coche a Dones d’Aigua
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SUMMARY:La Bodhichita y el Adiestramiento Mental (Lojong)\, por Khenpo Ngawang Tsultrim - Presencial y online
DESCRIPTION:Taller intensivo\, de 10:30 a 14:00 horas \n\n\n\nHemos diseñado un taller intensivo para estudiantes y practicantes de meditación que deseen profundizar. Bajo la guía experta de Khenpo Ngawang Tsultrim\, analizaremos cómo la estabilidad alcanzada en la meditación (Samatha) debe servir como soporte para el cultivo de la Bodhichita. \n\n\n\nContenidos:o Bodhichita relativa y absoluta: la intención como motor del camino.o De la calma a la visión profunda: la meditación como herramienta de transformación.o Compasión (Karuna) desde la filosofía budista: técnicas para transformar aflicciones en virtudes. \n\n\n\nIncluye espacio de preguntas y respuestas para clarificar obstáculos de práctica.√ Impartido en la Sede Sangha Activa Dones d’Aigua (Híbrido: Presencial y Online).√ Recomendado para estudiantes de los niveles GIM o practicantes con base en filosofía budista.√ En inglés con traducción al castellano por Lama Donrub. \n\n\n\nTodas las aportaciones recibidas del curso y el taller impartido por Khenpo están destinadas al proyecto de dharma que Khenpo está realizando en un pueblo de Katmandú\, Nepal. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSobre el Maestro Khenpo Ngawang Tsultrim \n\n\n\nMaestro de la tradición Sakya y es uno de los tutores de Lama Dondrub desde hace 15 años. Nació en un pueblecito muy pequeño de Nepal\, Mankha (donde Sangha Activa participa en su reconstrucción después del terremoto). Empezó su formación a los 11 años en el Sakya Center y continuó dicha formación en una de las universidades de filosofía budista en India (Sakya College)\, culminando los estudios de los 18 textos mayores y siendo reconocido como Khenpo (maestro en filosofía). \n\n\n\nS.S. Sakya Gongma Trichen Rinpoche (el 41 Sakya Trizin) le encomendó la tarea de enseñar Dharma a la población de Nepal\, y desde entonces dirige un centro (Triyana Center) en Kathmandú. Por sus conocimientos de nepalí y tibetano es uno de los traductores principales de S.S Dalai Lama y de otros grandes maestros. \n\n\n\nSu interés por el estudio y motivación por expandir el Dharma\, le ha llevado a traducir numerosos textos\, el último de ellos el Domang\, un libro que recoge una importante colección de enseñanzas. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAportación económica \n\n\n\nEstas enseñanzas son abiertas y gratuitas.  \n\n\n\nProponemos una ofrenda de (khata) a los maestros realizada de forma consciente desde el respeto y la gratitud por la oportunidad de establecer el vinculo con el dharma. \n\n\n\nPara las personas que participen en formato online\, es importante realizar esta ofrenda en el momento de la inscripción. Si participas presencialmente\, podrás hacerla al final de las enseñanzas fisicamente o si te es más cómodo\, también puedes hacerla en el momento de la inscripción. \n\n\n\nCualquiera que quiera hacer una aportación para que estas enseñanzas y encuentros se sigan manteniendo puede clikar algunas de las opciones propuestas o hacer la vuestra personal. \n\n\n\nTu aportación hace posible apoya directamente el programa de Khenpo y la continuidad del proyecto de dharma en Nepal (Namka). \n\n\n\n \n\n\n\n\ninscripción
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CATEGORIES:Curso Online,Dones d'aigua,Formación maestros visitantes,Meditación
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SUMMARY:Taller de relajación y meditación en Sabadell
DESCRIPTION:Regálate una pausa consciente y profunda. En este taller de 2 horas te invitamos a desconectar del ritmo acelerado del día a día y reconectar contigo a través de técnicas guiadas de relajación y meditación. \n\n\n\nA lo largo del encuentro aprenderás ejercicios simples y efectivos para reducir el estrés\, calmar la mente y relajar el cuerpo\, incluso si no tienes experiencia previa. Combinaremos respiración consciente\, relajación corporal y meditación guiada en un ambiente seguro\, tranquilo y acogedor. \n\n\n\nEste espacio está pensado para que salgas con mayor claridad mental\, sensación de bienestar y herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria. \n\n\n\nNo se requiere experiencia previa.Solo trae ropa cómoda y ganas de dedicarte este tiempo para ti \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninscripción
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SUMMARY:¡Ven a conocernos! Jornada de puertas abiertas en nuestro centro budista en Sabadell
DESCRIPTION:Visitarás un centro budista urbano\, en pleno centro de Sabadell.  Te explicaremos qué es Sangha Activa y qué hacemos en una comunidad budista. Participarás de una experiencia en los talleres de relajación y meditación.  \n\n\n\nDisfrutarás de un exquisito té chai\, cortesía de Sangha Activa.  Podrás visitar nuestro espacio de artesanía donde tenemos una gran variedad de libros sobre budismo y espiritualidad\, así como artículos traídos de Bután y Nepal\, como inciensos\, cuencos o tangkas budistas.  \n\n\n\nPuedes venir solo o acompañado por tu pareja\, amigos\, familia…abierto a todo el mundo que esté interesado en tener más información sobre la comunidad y sus actividades. \n\n\n\nPlazas limitadas e inscripción previa obligatoria.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nenlace de inscripción
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SUMMARY:¡Ven a conocernos! Jornada de puertas abiertas en Dones d'Aigua
DESCRIPTION:Participa en un taller gratuito de meditación y descubre la filosofía budista. Visita nuestro centro Dones d’Aigua en pleno Parque Natural del Corredor-Montnegre. Comparte una experiencia guiada por ngagpas y ngagmos de la comunidad\, con relajación\, meditación y un té chai de cortesía.  \n\n\n\n¡Y Explora nuestro espacio de artesanía con libros y artículos de Bután y Nepal! \n\n\n\nPlazas limitadas e inscripción previa obligatoria. ¡Te esperamos en Dones! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nenlace de inscripción \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Cómo se llega a Dones d’Aigua? \n\n\n\nCompartir coche a Dones d’Aigua
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