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SUMMARY:Fin de semana de Salud Consciente ¡Healthy Weekend!
DESCRIPTION:Una propuesta dirigida a todas las personas con interés en compartir experiencias en busca de la felicidad genuina.\n\n\n\nA cargo de Los miembros de la comunidad\, os acompañaremos en cada una de las actividades programadas. Y el equipo de voluntarios velará para que nuestra estancia sea en sí misma una vivencia especial\n\n\n\nEste fin de semana\, la temática versa sobre la salud consciente\, un retiro llamado «The healthy Weekend!». \n\n\n\nTe invitamos a un fin de semana transformador en el que exploraremos\, desde una mirada integral\, cómo crear y sostener hábitos saludables en nuestra vida cotidiana. A través de la combinación de conocimiento médico\, sabiduría contemplativa y práctica directa\, este retiro te ofrecerá herramientas concretas para cuidar tu cuerpo\, tu mente y tu energía. \n\n\n\n\n\n\n\n¿Cuáles son las actividades del «Healthy Weekend»\n\n\n\n\n\n\n\nLas actividades del retiro se estructuran en cinco ejes interrelacionados: \n\n\n\n1) HÁBITOS SALUDABLES: Las doctoras y Ngagmos Ngawang Palmo (cardióloga) y Ngawang Jamcho (endocrinóloga)\, junto con el Ngagpa Ngawang Thogme\, facilitarán un espacio de reflexión y diálogo para identificar nuestras fortalezas y limitaciones en relación con los hábitos de vida. Un primer paso esencial para generar cambios reales y sostenibles. \n\n\n\n2)COCINA SALUDABLE: A lo largo del fin de semana realizaremos dos talleres prácticos de cocina vegetariana\, donde aprenderás a preparar alimentos que nutren el cuerpo con equilibrio y consciencia. \n\n\n\n3)CONSCIENCIA CORPORAL: Cada mañana\, iniciaremos el día con prácticas guiadas para reconectar con el cuerpo\, aprender a escuchar sus señales y comprender sus necesidades desde una actitud de presencia y cuidado. \n\n\n\n4)CAMINAR CONSCIENTE: El Ngagpa Ngawang Thogme nos guiará en una experiencia de caminata meditativa en la naturaleza\, una oportunidad para aquietar la mente\, abrir los sentidos y redescubrir la conexión profunda con el entorno.. \n\n\n\n5)KARMA YOGA Y MEDITACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA: Con Ngawang Jamcho exploraremos cómo las acciones más simples del día a día pueden convertirse en una práctica meditativa. Aprenderemos a integrar la atención plena y la introspección en cada gesto\, transformando la rutina en un camino de conciencia. \n\n\n\nA lo largo de todo el retiro\, la meditación será el hilo conductor\, ayudándonos a integrar cada experiencia y a cultivar una presencia más clara\, estable y compasiva. \n\n\n\n✨ Un espacio para parar\, observar y empezar a vivir de forma más consciente. \n\n\n\nReserva tu plaza y regálate este tiempo de cuidado y transformación.. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*Descuento según modalidad de soci@.  \n\n\n\n\nenlace de inscripción\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nClica en la imagen para acceder a toda la información\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n 
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SUMMARY:Curso Reiki Usui Nivel 1 en Vilassar de Mar
DESCRIPTION:El Reiki\, como terapia de sanación energética por imposición de manos es un sistema de armonización natural que utiliza la Energía Vital Universal. Esta energía nos permite tratar enfermedades y desequilibrios físicos y mentales. \n\n\n\nReiki Usui Nivel 1: El despertar\n\n\n\n\n\n\n\nEl primer NIVEL\, “El despertar”\, se conoce como el nivel físico\, ya que la energía trabaja sobre todo en este ámbito. En este grado de Reiki el objetivo es apaciguar\, sanar los malestares físicos de la persona que lo recibe. \n\n\n\nCurso abierto a todas las personas que quieren experimentar el Reiki unido a la meditación. Horario de 9h a 13h – 15h a 20h.  \n\n\n\nContenido del curso Reiki Usui Nivel 1 en Vilassar de Mar\n\n\n\n\n\n\n\nEntre otros puntos de interés en la parte teórica trabajamos: \n\n\n\n> Historia del Reiki \n\n\n\n> Qué es el Reiki \n\n\n\n> Cómo funciona el Reiki \n\n\n\n> El crecimiento personal a través del Reiki \n\n\n\n> Los principios del Reiki \n\n\n\n> Los grados de Reiki \n\n\n\n> Los chakras de nuestro cuerpo \n\n\n\n> El tratamiento Reiki en camilla \n\n\n\n> El tratamiento Reiki rápido \n\n\n\nRecibimos la Iniciación donde se nos da un símbolo sagrado\, el de la “Felicidad”\, para nuestro trabajo y crecimiento. \n\n\n\nEn la parte práctica del CURSO se aprende a impartir la terapia de sanación tanto a otros como a uno mismo. \n\n\n\n\n\n\n\n*Descuento soci@s según aportación \n\n\n\n\nINSCRIPCIÓN REIKI NIVEL 1\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nImpartido por Montserrat Rumí\n\n\n\n\nFormadora de Meditación (método GIM)\n\n\n\nMaestra de Reiki Usui Shiki Ryoho\n\n\n\nMaestra de Karuna Reiki\n\n\n\nMaestra de Reiki Egipcio\n\n\n\nMaster Teacher de Magnified Healing®\n\n\n\nQuiromasajista y terapeuta manual\n\n\n\n\nDe la mano de Lama Dondrub profundizó en el camino de la meditación. Su trayectoria profesional la ha llevado a seguir investigando y a continuar su formación en este campo.
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SUMMARY:Curso Introducción a la meditación - Presencial Dones d'Aigua
DESCRIPTION:Detalles del curso de Introducción a la meditación\n\n\n\n\n\n\n\nUn día completo donde obtendrás información teórica y práctica para iniciar un camino de autoconocimiento. Mediante ejercicios para soltar las tensiones y reducir el estrés\, meditaciones guiadas\, y experiencias sobre la relación cuerpo – mente\, podrás tomar conciencia de tu universo mental. \n\n\n\nDescubriremos juntos el sentido de la investigación sobre la felicidad genuina\, aquella que proviene de uno mismo. Todo ello\, en un ambiente tranquilo\, en pleno entorno natural. \n\n\n\nHorario: de 10 a 13 h y 16 a 18 hEntre horarios se proponen actividades opcionales de meditación consciente\, paseos\, participación de las actividades de la comunidad\, o bien tiempo libre para disfrutar del entorno.  \n\n\n\nCurso abierto a todo el que quiera implicarse en su desarrollo personal a través de las técnicas de meditación\, no se necesita experiencia previa. \n\n\n\nLa aportación económica incluye comida\, refrigerio y material.  \n\n\n\n\n\nDescuento según modalidad de soci@.  \n\n\n\n\nenlace inscripción\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nClica en la imagen para más detalles de la actividad\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Cómo se llega a Dones d’Aigua? \n\n\n\nCompartir coche a Dones d’Aigua
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