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SUMMARY:Taller de relajación y meditación en Sabadell
DESCRIPTION:Regálate una pausa consciente y profunda. En este taller de 2 horas te invitamos a desconectar del ritmo acelerado del día a día y reconectar contigo a través de técnicas guiadas de relajación y meditación. \n\n\n\nA lo largo del encuentro aprenderás ejercicios simples y efectivos para reducir el estrés\, calmar la mente y relajar el cuerpo\, incluso si no tienes experiencia previa. Combinaremos respiración consciente\, relajación corporal y meditación guiada en un ambiente seguro\, tranquilo y acogedor. \n\n\n\nEste espacio está pensado para que salgas con mayor claridad mental\, sensación de bienestar y herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria. \n\n\n\nNo se requiere experiencia previa.Solo trae ropa cómoda y ganas de dedicarte este tiempo para ti \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninscripción
URL:https://sanghaactiva.com/ca/agenda/taller-de-relajacion-y-meditacion-en-sabadell-16-mayo
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SUMMARY:Introducción al Ayurveda | Charla presencial gratuita
DESCRIPTION:Te invitamos a descubrir el Ayurveda\, un sistema de salud ancestral originado en la India\, que propone una mirada integral del bienestar físico\, mental y emocional. \n\n\n\nEn esta charla informativa compartiremos los principios básicos del Ayurveda\, cómo entiende el equilibrio y la salud\, y de qué manera sus enseñanzas pueden aplicarse de forma simple en la vida cotidiana. Hablaremos de hábitos\, alimentación\, rutinas diarias y el autoconocimiento como herramientas para vivir con mayor armonía. \n\n\n\nEs un espacio ideal para quienes sienten curiosidad por el bienestar natural\, la salud holística y desean comprender cómo pequeñas acciones pueden generar grandes cambios. \n\n\n\nNo se requieren conocimientos previos.Una invitación a conocer\, aprender y conectar con una forma consciente de cuidarte  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninscripción
URL:https://sanghaactiva.com/ca/agenda/introduccion-ayurveda-gratuito-sabadell-marzo
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