Día Intensivo de Meditación Inicial - Presencial - Dones d'Aigua (St. Iscle de Vallalta)
2026-03-21 09:30 - 17:30, 2026-05-09 09:30 - 17:30 (Europe/Madrid) | Sangha Activa – Dones D’aigua, Masía Ca l'Oller S/N - Dones d'Aigua, Sant Iscle de Vallalta, Barcelona, 08359, España
Dedica un día para la práctica de la meditación. Si quieres profundizar en tu entrenamiento diario, conocerte mejor, desarrollar la relajación, estabilidad y claridad, es el momento de reservar un espacio en la agenda y dedicarla a cultivar la calma mental.

*Descuento soci@s según aportación

Material y comida incluido

enlace inscripción

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Retiro de meditación Samatha - Calma mental
2026-04-02 18:30 - 2026-04-06 19:30
Si llevas tiempo meditando y quieres mejorar la calidad de tu práctica, intensificar tu entrenamiento, transformar los obstáculos que te impiden alcanzar mayor equilibrio mental o investigar con más claridad en las etapas del camino de Samatha, te invitamos a que dediques unos días a la interiorización y el silencio en un entorno natural y con las condiciones adecuadas para ampliar tus experiencias meditativas.

¿En qué consite el retiro Samatha – Calma mental?

El cultivo de la atención plena y la introspección en el sendero de Samatha (calma mental) se sucede en un proceso continuado y gradual. Para ello, es preciso crear el hábito de una práctica diaria consistente y a lo largo del camino generar condiciones para realizar retiros o prácticas intensivas y así profundizar en la experiencia de calmar la mente y descubrir su dicha, luminosidad y no conceptualidad.

Se trata de un retiro de práctica intensiva de calma mental con sesiones para consolidar los fundamentos de la atención plena, y en el que predominarán los espacios de silencio. Todo ello en conexión con la naturaleza

Aquí puedes ver el contenido y los detalles del retiro.

*Descuento soci@s según aportación

INSCRIPCIÓN

Curso Introducción a la meditación - Presencial Dones d'Aigua
2026-04-11 10:00 - 18:00
Detalles del curso de Introducción a la meditación

Un día completo donde obtendrás información teórica y práctica para iniciar un camino de autoconocimiento. Mediante ejercicios para soltar las tensiones y reducir el estrés, meditaciones guiadas, y experiencias sobre la relación cuerpo – mente, podrás tomar conciencia de tu universo mental.

Descubriremos juntos el sentido de la investigación sobre la felicidad genuina, aquella que proviene de uno mismo. Todo ello, en un ambiente tranquilo, en pleno entorno natural.

Horario: de 10 a 13 h y 16 a 18 hEntre horarios se proponen actividades opcionales de meditación consciente, paseos, participación de las actividades de la comunidad, o bien tiempo libre para disfrutar del entorno.

Curso abierto a todo el que quiera implicarse en su desarrollo personal a través de las técnicas de meditación, no se necesita experiencia previa.

La aportación económica incluye comida, refrigerio y material.

Descuento según modalidad de soci@.

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Retiro vipassana: Amor, compasión y atención plena
2026-05-08 18:00 - 2026-05-10 19:00
Un fin de semana donde Lama Dondrub, acompañado por algunxs de lxs formadorxs del Programa GIM, nos guiará en el proceso. Ejercicios de instrospección, meditaciones guiadas, y experiencias sobre el mundo de la meditación. Las dinámicas de grupo y la convivencia, serán el resto de elementos clave de este retiro. Todo ello, en un ambiente tranquilo, en pleno entorno natural.

Clica en la imagen para acceder al programa y detalles del retiro

*Descuento soci@s según aportación

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Día Intensivo de Meditación Avanzado - Presencial
2026-05-10 08:30 - 16:30
Dedica un día para la práctica de la meditación. Si quieres profundizar en tu entrenamiento diario, conocerte mejor, desarrollar la relajación, estabilidad y claridad, es el momento de reservar un espacio en la agenda y dedicarla a cultivar la calma mental.

Material y comida incluido en la aportación económica

*Descuento soci@s según aportación

Material y comida incluido

enlace inscripción

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