BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sangha Activa - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sangha Activa
X-ORIGINAL-URL:https://sanghaactiva.com/ca
X-WR-CALDESC:Esdeveniments per Sangha Activa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250814T170000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250817T160000
DTSTAMP:20260414T191234
CREATED:20250627T160157Z
LAST-MODIFIED:20250728T160906Z
UID:25655-1755190800-1755446400@sanghaactiva.com
SUMMARY:Retiro "Despertar en Comunidad": sumérgete en la vida de una comunidad budista y despierta tu bienestar interior
DESCRIPTION:¿Necesitas parar? ¿Neceistas desconectar? ¿Quieres conocer de cerca el budismo y la vida en comunidad? \n\n\n\nEste retiro de fin de semana ofrece una oportunidad única para sumergirse en la vida en comunidad de Sangha Activa\, experimentando de primera mano la experiencia y el propósito que se encuentran al vivir en comunidad.  \n\n\n\nBeneficios del Retiro “Despertar en Comunidad”\n\n\n\nEste retiro no es solo una escapada. Es una experiencia profunda de transformación. Durante tres días vas a: \n\n\n\n\n Conectar contigo mismo :  Redescubre tu calma interior a través de prácticas de meditación\, silencio consciente y reflexión guiada. \n\n\n\n Setirte parte de algo más grande:  Experimenta la fuerza del vivir en comunidad\, en un entorno donde el respeto\, el amor y la escucha son la base de cada interacción.\n\n\n\nComer con presencia:  Disfruta de una alimentación vegetariana saludable\, preparada y compartida con atención plena\, en un ambiente de cuidado y gratitud. \n\n\n\n Reconectar con la naturaleza:  Camina por bosques milenarios\, medita al pie de las rocas y contempla el cielo estrellado lejos del ruido y la luz artificial. \n\n\n\nCultivar el propósito en lo cotidiano:  A través del Karma Yoga (acción consciente)\, descubrirás cómo las tareas simples pueden convertirse en camino espiritual y crecimiento personal. \n\n\n\nExplorar nuevas perspectivas : Participa en dinámicas de grupo\, talleres y conversaciones abiertas que te ayudarán a integrar aprendizajes y ampliar tu visión. \n\n\n\nRegresar renovado:  Vuelve a casa con más claridad\, serenidad y herramientas para aplicar lo vivido en tu día a día.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¡ME APUNTO AL RETIRO!\n\n\n\n\n\n\n\n\nDetalles del Retiro Despertar en comunidad\n\n\n\n\n\n\n\nJueves por la tarde: Acogida y primeras horas en la comunidad\nDescripción: Los participantes son recibidos y se les asignan sus habitaciones. Se les orienta sobre las instalaciones y se les proporciona un documento con información básica sobre el monasterio y el retiro\, y con espacios para el que el retirante pueda escribir\, reflexionar y cumplimentar ejercicios. \n\n\n\n* 18:00 – 18:45 h: Bienvenida y presentación del retiro. \n\n\n\nDescripción: Los residentes dan la bienvenida a los participantes. Se presenta el concepto del retiro\, el horario y se resuelven las primeras dudas. Se enfatiza el valor del silencio respetuoso\, amor y compasión hacia todos los seres (incluyendo animales\, insectos y plantas) y la atención plena durante el fin de semana. \n\n\n\n* 18:45 – 19:30 h: Meditación guiada. \n\n\n\n Descripción: Una meditación guiada para calmar la mente después del viaje y el movimiento de la llegada al centro. Consta de dos bloques de 20 minutos cada una y un caminar consciente entre ellos de 5 minutos\, a realizar en la sala. \n\n\n\n * 19:30-20:30 h Cena. \n\n\n\n Descripción: La cena se realiza en silencio o con una lectura\, fomentando la atención plena en cada bocado y en la experiencia de compartir los alimentos. \n\n\n\n * 21:45 h: Silencio \n\n\n\nDescripción: Se invita a los participantes a mantener el silencio completo hasta la mañana siguiente\, para facilitar la introspección y un descanso profundo. \n\n\n\nViernes: Conociendo la comunidad\n06:30 – 07:15 h: Movimiento consciente (Chi Kung) \n\n\n\n * 07:30 – 08:15 h: Práctica de Chenrezig \n\n\n\n * 08:15 – 08:45 h: Preparación desayuno entre todos \n\n\n\n * 08:45 – 9:15 h: Desayuno consciente \n\n\n\n* 10:00h-10:30h: Meditación y explicación sobre el Karma yoga\, distribución de tareas\, establecimiento de objetivos personales/motivaciones en la acción consciente. \n\n\n\nDescripción: Breve charla introductoria sobre el concepto de karma yoga (acción consciente y desinteresada en el budismo). Después\, se dividen los participantes en grupos para las actividades de la mañana. \n\n\n\n * 10:30 – 12:30 h: Karma Yoga en acción\, con una parada para revisar el estado de nuestra mente y la motivación. \n\n\n\nDescripción: Los participantes se involucran en diferentes actividades prácticas del día a día del monasterio. Se rotan los grupos para que experimenten varias áreas. Algunas opciones: \n\n\n\n\nHuerto: Trabajos de siembra\, deshierbe\, riego\, cosecha.\n\n\n\nCocina: Preparación de alimentos para la comida.\n\n\n\nArmonización de espacios: Limpieza y organización de áreas comunes\, jardines\, etc.\n\n\n\n\n * 12:30 – 13:00 h: Chequeo interior \n\n\n\n Descripción: pausa para meditar y reflexionar todos juntos sobre las experiencias de la mañana \n\n\n\n * 14:00 – 15:15 h: Comida \n\n\n\nDescripción: comida y recogida. \n\n\n\n * 15:15- 16:30 h: Tiempo libre y descanso. \n\n\n\nDescripción: Espacio para el descanso personal\, la lectura o paseos tranquilos por los alrededores del monasterio. \n\n\n\n * 16:30 – 18:00 h: Taller “¿qué es vivir en comunidad?” \n\n\n\nDescripción: Breve exposición de los residentes sobre qué es vivir en comunidad\, qué particularidades tiene la comunidad de Sangha Activa\, los objetivos y los valores. Dinámica\, caminar todos juntos hacia un mismo objetivo. Conclusiones y aprendizajes.  \n\n\n\n * 18:00 – 18:30 h: Descanso  \n\n\n\n * 18:30 – 19:30 h: Sesión de meditación guiada \n\n\n\nDescripción: Una meditación guiada para calmar la mente después del taller. Consta de dos bloques de 30 minutos cada una y un caminar consciente entre ellos de 5 minutos\, a realizar en la sala. \n\n\n\n * 20:00 – 20:45 h: Cena consciente. \n\n\n\nDescripción: La cena se realiza en silencio o con una lectura\, fomentando la atención plena en cada bocado y en la experiencia de compartir los alimentos. \n\n\n\n* 20:45-21:45 h Ritual – puja: Ritual protectores (opcional) \n\n\n\n * 21:45 – 22:00 h: Preguntas y Respuestas / Reflexión en Grupo. \n\n\n\nDescripción: Espacio para compartir experiencias del día\, hacer preguntas sobre la práctica o la vida monástica. Se fomenta la escucha activa y el respeto. \n\n\n\n * 22:00 h: Silencio \n\n\n\nDescripción: Se invita a los participantes a mantener el silencio completo hasta la mañana siguiente\, para facilitar la introspección y un descanso profundo. \n\n\n\nSábado: Profundizando en la práctica y la comunidad\n* 06:00 – 06:45 h: Movimiento consciente (opcional) \n\n\n\n * 07:00 – 07:45 h: Práctica de Chenrezig (opcional) \n\n\n\n * 08:00- 08:30 h: Preparación desayuno entre todos \n\n\n\n * 08:30-9:00 h: Desayuno consciente \n\n\n\n* 10:00h-10:30h: Meditación y explicación de la actividad de la mañana (caminar consiente a las rocas)\, establecimiento de objetivos personales/motivaciones. \n\n\n\nDescripción: Breve charla introductoria el entorno (Montnegre\, corredor)\, fauna y flora\, explicación de la meditación en movimiento y la importancia que tenía el caminar para el Buda\, y el valor del silencio y la contemplación para conectarse con la naturaleza y uno mismo. \n\n\n\n * 10:30 – 13:30 h: Caminar consciente a las rocas. \n\n\n\nDescripción: El grupo realizará diversas meditaciones a la sombra durante el camino\, cada 20 minutos. De 12 a 12:30 se realizará la meditación de chequeo interior en las rocas. \n\n\n\n * 14:00 – 15:15 h: Comida \n\n\n\nDescripción: comida y recogida. \n\n\n\n * 15:15- 16:30 h: Tiempo libre y descanso. \n\n\n\nDescripción: Espacio para el descanso personal\, la lectura o paseos tranquilos por los alrededores del monasterio. \n\n\n\n * 16:30 – 17:30 h: Estiramientos conscientes \n\n\n\nDescripción: Sesión de estiramientos suaves para recuperar y relajar el cuerpo después de la caminata de la mañana. \n\n\n\n * 17:30 – 18:30 h: Dinámica de reflexión personal \n\n\n\nDescripción: Mediante preguntas de reflexión se invita los participantes a profundizar en las experiencias que han ocurrido hasta el momento en el retiro para hacer un diagnóstico y observar las oportunidades de crecimiento. \n\n\n\n* 18:30 – 19:30 h Ritual – puja: Ritual protectores (opcional) \n\n\n\n * 20:00 – 21:00 h: Cena consciente. \n\n\n\nDescripción: La cena se realiza en silencio o con una lectura\, fomentando la atención plena en cada bocado y en la experiencia de compartir los alimentos. \n\n\n\n * 21:00 – 22:00 h: Observación del cielo nocturno (lluvia de estrellas) y escáner corporal \n\n\n\nDescripción: Traslado al campo de actividades con esterillas y mantas\, lectura de un texto inspirador/evocador\, contemplación en silencio el cielo nocturno durante unos minutos y\, a continuación\, realizaremos la meditación del escáner corporal. \n\n\n\n * 22:00 h: Silencio \n\n\n\nDescripción: Se invita a los participantes a mantener el silencio completo hasta la mañana siguiente\, para facilitar la introspección y un descanso profundo. \n\n\n\nDomingo: Cierre y despedida\n06:00 – 06:45 h: Movimiento consciente (opcional) \n\n\n\n * 07:00 – 07:45 h: Práctica de Chenrezig (opcional) \n\n\n\n * 08:00- 08:30 h: Preparación desayuno entre todos \n\n\n\n * 08:30-9:00 h: Desayuno consciente \n\n\n\n* 10:00h-10:30h: Meditación en exteriores y explicación de la actividad de la mañana (paseo\, meditación y cierre del retiro)\, establecimiento de objetivos personales/motivaciones. \n\n\n\n * 10:30 – 11:30 h: Caminar consciente al Salt de dones d’aigua y breve meditación. \n\n\n\n* 11:30 – 12:30 h: Breve explicación de cómo trabajan los residentes para desarrollar el amor y la compasión hacia todos los seres. Explicación de los conceptos de la bodichita\, bodisatvas y prácticas de meditación relacionadas. Realización de una meditación sobre el amor y la compasión. \n\n\n\n* 12:30 – 13:30 h: Cierre del retiro. \n\n\n\n * 14:00 – 15:15 h: Comida \n\n\n\nDescripción: comida y recogida. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRequisitos \n\n\n\nNo hace falta experiencia en meditación. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl precio incluye alojamiento y comida \n\n\n\n*Descuento según modalidad de socio \n\n\n\n\ninscripción
URL:https://sanghaactiva.com/ca/agenda/retiro-despertar-en-comunidad-14-17-agosto
LOCATION:Sangha Activa – Dones D’aigua\, Masia Ca l'Oller\, s/n\, Sant Iscle de Vallalta\, Barcelona\, 08359\, Spain
CATEGORIES:Dones d'aigua,Retiros
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sanghaactiva.com/wp-content/uploads/2025/06/despertar-en-comunidad-portada-e1758192508243.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250822T180000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250824T170000
DTSTAMP:20260414T191234
CREATED:20250707T125913Z
LAST-MODIFIED:20250707T130304Z
UID:25667-1755885600-1756054800@sanghaactiva.com
SUMMARY:Verano de práctica en Sangha Activa: Chenrezig
DESCRIPTION:Verano de práctica 2025Los residentes de Sangha Activa\, dones d’Aigua\, abrimos las puertas durante los meses de verano a los miembros de la comunidad para practicar juntos. Proponemos diferentes fines de semana para realizar prácticas intensivas (imprescindible haber recibido la iniciación y el comentario).  \n\n\n\nEste fin de semana estará dedicado al desarrollo de la energía de la COMPASIÓN\, con la práctica de Chenrezig \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDescuento según modalidad socio \n\n\n\nIncluye desde la cena de viernes hasta la comida de domingo – habitación colectiva (escribe  a actividades@sanghaactiva.org para consultar otras opciones de hospedería). \n\n\n\n\ninscripción
URL:https://sanghaactiva.com/ca/agenda/practica-intensiva-chenrezig-22-24-agosto
CATEGORIES:Dones d'aigua,Retiros,Rituales
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sanghaactiva.com/wp-content/uploads/2025/07/Verano-de-practica-imagen-e1758192495719.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250829T180000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250831T190000
DTSTAMP:20260414T191234
CREATED:20250707T130235Z
LAST-MODIFIED:20250707T130237Z
UID:25670-1756490400-1756666800@sanghaactiva.com
SUMMARY:Verano de práctica en Sangha Activa: Chagna Dorje
DESCRIPTION:Verano de práctica 2025Los residentes de Sangha Activa\, dones d’Aigua\, abrimos las puertas durante los meses de verano a los miembros de la comunidad para practicar juntos. Proponemos diferentes fines de semana para realizar prácticas intensivas (imprescindible haber recibido la iniciación y el comentario).  \n\n\n\nste fin de semana estará dedicado al desarrollo de la energía de PODER\, con la práctica de Chagna Dorje. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDescuento según modalidad socio \n\n\n\nIncluye desde la cena de viernes hasta la comida de domingo – habitación colectiva (escribe  a actividades@sanghaactiva.org para consultar otras opciones de hospedería). \n\n\n\n\ninscripción
URL:https://sanghaactiva.com/ca/agenda/practica-intensiva-chagna-dorje-29-31-agosto
CATEGORIES:Dones d'aigua,Retiros,Rituales
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sanghaactiva.com/wp-content/uploads/2025/07/Verano-de-practica-imagen-e1758192495719.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR