Curso Introducción a la meditación – Presencial Dones d’Aigua

Detalles del curso de Introducción a la meditación

Un día completo donde obtendrás información teórica y práctica para iniciar un camino de autoconocimiento. Mediante ejercicios para soltar las tensiones y reducir el estrés, meditaciones guiadas, y experiencias sobre la relación cuerpo – mente, podrás tomar conciencia de tu universo mental.

Descubriremos juntos el sentido de la investigación sobre la felicidad genuina, aquella que proviene de uno mismo. Todo ello, en un ambiente tranquilo, en pleno entorno natural.

Horari: de 10 a 13 h y 16 a 18 h
Entre horarios se proponen actividades opcionales de meditación consciente, paseos, participación de las actividades de la comunidad, o bien tiempo libre para disfrutar del entorno.

Curso abierto a todo el que quiera implicarse en su desarrollo personal a través de las técnicas de meditación, no se necesita experiencia previa.

La aportación económica incluye comida, refrigerio y material.

Descuento según modalidad de soci@.