Educar en Felicitat
Què és Educar en Felicitat?
Educar en Felicitat, un projecte pedagògic que té com a objectiu acompanyar a la comunitat educativa a desenvolupar el seu millor potencial des d'una visió integral. Amb aquest objectiu incidim en la capacitació d'infants, adolescents i educadors, així com de les seves famílies, per a aconseguir un benestar que els permeti dur a terme amb èxit els objectius vitals que es proposin. Amb els diferents cursos i formacions volem crear un espai que faciliti l'adquisició de les eines necessàries per a millorar el benestar intern i la relació amb l'entorn.
Objectius d'Educar en Felicitat
- Investigar sobre els conceptes d'educar i felicitat.
- Observar la importància de les habilitats inter i intra personals
- Conèixer el valuós d'una comunicació eficaç
- Aprendre a desenvolupar valors positius en família
- Desenvolupar tècniques de gestió d'emocions i conflictes
- Practicar tècniques d'introspecció i atenció plena
- Obtenir recursos per a aplicar a casa i/o escola.
- Gaudir de dedicar-nos un temps al nostre creixement.
¿A quién va dirigido Educar en Felicidad?
Educar en Felicitat és un projecte per a tots; famílies amb tota mena d'estructura, educadors/es, nens/nenes i adolescents..
Etimològicament, educar podem interpretar-ho com desenvolupar les capacitats i les qualitats que hi ha a l'interior de les persones. La felicitat està a l'interior, no és alguna cosa a aconseguir sinó a despertar. I a llarg termini aquest és el nostre objectiu: despertar la felicitat.
Creiem fermament que en les ments de cadascun dels éssers estan les llavors del despertar i que mitjançant el cultiu de l'atenció en el present, el desenvolupament dels valors interns i del coneixement intuïtiu, l'harmonia evolutiva prevaldrà inspirant a tots els éssers.
Si dirigim el nostre èmfasi exclusivament als més joves oblidant-nos d'aquells que són el seu exemple diari cauríem en un error, ja que els exemples que més influeixen en les ments dels nens/nenes són precisament els adults amb els quals conviuen. Per això el projecte dirigeix la seva atenció també a les famílies i educadors/es, buscant en ells mateixos els seus propis temes a treballar per a acumular l'experiència autèntica i des d'aquí compartir la veritable educació, la que "fa treure d'un mateix el millor".
1. Atenció i concentració
2. Alliberament de tensions, relaxació
3. Gestió d'emocions
Els nostres principis metodològics basats en sis eixos principals
- L'exemple com a guia fonamental de l'educació en valors.
- L'experimentació com a camí per a l'aprenentatge.
- L'expressió creativa com a eina per al desenvolupament.
- El diàleg com a instrument per a generar comprensió entre les persones.
- Els ambients positius com a base per a crear un clima relaxat i distès.
- La col·laboració amb les famílies i els educadors com a pilar fonamental.
- El suport de l'educador per a aprendre i gaudir del seu rol.
4. Comunicació positiva
5. Valors
6. Interessos i descobriment de talents
Formacions dins del Programa Educar en Felicitat
Educar en Felicitat - Cursos Sukkha (Grups per edats)
Cursos per a viure amb més presència la tasca d'educar i que els nens/es i joves descobreixin el seu major potencial. A través de l'aprenentatge de tècniques senzilles que ajuden a potenciar l'habilitat de l'atenció o consciència plena. Materials i suport per a compartir-ho en el seu entorn, família, amigxs i escola.
Mindfulness en família (8 a 12 anys)
Curs de 7 sessions creat especialment per a famílies amb nens/es de 8 a 11 anys. Volem que gaudeixin d'un viatge cap al seu interior d'una forma relaxada i amena. Amb amabilitat i comprensió del seu moment actual. La participació dels adults és clau en el procés, per aquest motiu hi ha sessions exclusives per a investigar sobre la família.
Els nens/es i adolescents descobreixen els beneficis de la respiració i l'atenció
plena, aprenen tècniques per a calmar cos i ment, coneixen i
persona el que estan treballant les seves filles i fills, investiguen sobre els vincles
positius, coneixen tècniques per a gestionar els conflictes de la convivència i
descobreixen una comunicació més eficaç.
Metodologia
Aprenem i practiquem paral·lelament. Apostem per un
benefici integral de la família, que tingui resultats a curt, mitjà i llarg
termini. Dediquem un temps a la reflexió, a l'experimentació, oferint
un espai per a parar el “fer” del dia a dia i connectar amb l’ “ésser”.
Sessions pràctiques perquè els fills/es experimentin, sessions amb els adults
per a aprofundir en el treball a realitzar.
3 sessions de 1,15 h. dirigides a adults: en la primera establim les
bases d'educar i felicitat, i el paper de la família en el procés. En la
segona, eines per a treballar junts a casa, i en la tercera
avaluem el camí recorregut.
4 sessions d'1 h.dirigides als nens/es i adolescents on ensenyem
tècniques de relaxació, atenció plena, a través del joc, la recerca i
la reflexió. Estratègies de gestió emocional per a aplicar en el seu dia a dia.
CCalendari: pròxim grup 2024 en Sangha Activa Vilassar i Sabadell
(apunta't i organitzem el curs)
Aprèn a meditar per a joves de 12 a 16 anys, i 16 a 20 anys
On?
En el nostre centre Sangha Activa Vilassar de Mar en el C/Sant Genís 2.
Dates curs 2024
Calendario: DOMINGO de 9,30 a 11,00 h
17 de març 7 d'abril; 21 d'abril: 28 d'abril
Un curso de 4 sesiones per a aprofitar el repte d'aquesta etapa de la vida.
“La major saviesa que existeix és conèixer-se a un mateix” (Galileu Galilei)
Et proposem descobrir tècniques de gestió positiva en el dia a dia i conèixer eines per a millorar l'atenció i concentració, saber afrontar l'estrès, resoldre els conflictes des d'una comunicació efectiva, gaudir més de l'etapa com a jove i/o adolescent i investigar sobre la riquesa del món emocional.
Conoce qué es y qué no es la meditación y comprueba que puede ser una herramienta muy valiosa para ti.
Aportació (material i sala incloses)
Taller individual: 30€
Curso completo (10%): 108€
Familia Socixs Sangha Activa completo (20%): 96€
Cursos d'aprenentatge i experiència
Joves Conscients
Grup format per joves de 17 a 22 anys que volen aprofitar aquesta etapa de la vida per a un present i futur més conscient. Aprofundim en el coneixement de la ment, aprenent tècniques de relaxació i meditació que ens permeten descobrir els mecanismes de les causes del sofriment.
Prenem consciència de la diferència entre benestar i felicitat per a dirigir els nostres objectius vitals amb més seguretat. Ens reunim de manera mensual per a estudiar, reflexionar, debatre i practicar tècniques d'introspecció.
Alguns dels continguts que es treballen aquests grups: la insatisfacció i les seves causes, la impermanencia de la vida, la interdependència del món, el poder de la ment, amor i compassió, identificació i gestió d'emocions, acceptació versus resignació.
Es recomana haver participat en el curs “Aprèn a meditar per a joves” prèviament, encara que no és imprescindible. Explica'ns el teu interès. Pots participar de manera regular o en sessions independents.
On?
Ciutat de Granada 20, Barcelona (Poblenou)
Dates Curs 2024
Dilluns de 18h a 19:15: 29 de gener, 19 de febrer, 18 de marçc 15 d'abril, 13 de maig y 17 de juny
Aportació
• Taller independiente: 20€
• Regular semestral (10%): 108€
• Familia socixs Sangha Activa semestral (20%): 96€.
Familias Conscientes -Online
Grup format per pares i mares que els ve de gust créixer educant. Un espai on els acompanyem en la seva tasca d'educar a través del creixement personal. Sessions per a investigar sobre la família, un procés màgic on aprendre a gaudir junts passi el que passi. Si vols que ells siguin feliços hem de començar a caminar en la mateixa direcció.
Ens reunim de forma mensual (online) per a estudiar, reflexionar, debatre i practicar tècniques d'introspecció, reforçant positivament els vincles familiars, gestionant les emocions que sorgeixen de la convivència, descobrint una comunicació més eficaç. Generem una comunitat on compartir els reptes del dia a dia.
Calendari
Actualment en plataforma ON LINE
Conferència informativa Pendent de data
Dilluns de 21,00 a 22,15 h (1er semestre 2024): 29 de gener, 26 febrer, 25 març, 29 abril, 27 de maig
Consultar horari sangha Sudamèrica
Aportació
Activitat gratuïta per a socis i sòcies estudiants de la comunitat (parella inclosa)
Aportació especial persones no sòcies: 40€ per sessió (individual o parella)
Si vols participar: susana.lopez@sanghaactiva.org
Atenció personalitzada
Sabem que poden donar-se situacions molt diverses dins de la vida i l'educació familiar. Si creus que necessites una atenció més personalitzada i vols que valorem tu situació envia'ns un mail a susana.lopez@sanghaactiva.org, i ens posarem en contacte amb tu.
Et proposarem una primera sessió individual i/o familiar per a conèixer les necessitats específiques i així poder plantejar el tipus de sessions (continguts, periodicitat, grupal o personalitzada).
Susana López, psicòloga i formadora a Educar en Felicitat
Susana López és llicenciada en psicologia per la Universitat Ramón Llull.
Col·legiada com a educadora social.
Formada en Inteligencia Emocional, NEE y musicoterapia, Mindfulness en educación y Educación en valores.
Especialització psicopedagògica en atenció a la diversitat escolar per la UAB.
Ha desarrollado su carrera profesional en el ámbito de la educación especial, atendiendo a personas con trastornos de autismo y/o psicosis infantil asociados a discapacidad intelectual Formadora de meditación asesora a familias, niños, adolescentes, y adultos con alguna dificultad.
Desarrolla cursos y talleres tanto para familias como en centros educativos
Raquel Puig Fernández, imparteix Famílies Conscient
“Es va llicenciar en Psicopedagogia per la UOC i en Educació Infantil i Primària per la URL. El seu treball i passió pel món educatiu es va unir al seu procés de creixement personal, portant-la a crear el projecte Educar en Felicitat. Practicant de meditació des de fa més 20 anys, el seu paper de mare en els últims 8 anys li motiva a compartir la seva experiència. Ha desenvolupat la seva carrera professional en l'àmbit de l'escola i actualment segueix el seu compromís realitzant cursos de formació. Té formació complementària en educació emocional en l'ICE, en mediació i gestió de conflictes pel Departament d’Educació, en Intel·ligències múltiples, Mindfulness en educació i Educació en valors.”
Inscripció i informació
Abans d'inscriure't necessitem saber més sobre tu. Emplena el formulari amb l'activitat a la qual desitges apuntar-te i Susana López es posarà en contacte amb tu
