Curso Introducción a la meditación – Presencial en Sabadell

Detalles del curso de Introducción a la meditación

Horario: de 10 a 13: 30 h y 16 a 17:30 h

Un día completo donde obtendrás información teórica y práctica para iniciar un camino de autoconocimiento. Mediante ejercicios para soltar las tensiones y reducir el estrés, meditaciones guiadas, y experiencias sobre la relación cuerpo – mente, podrás tomar conciencia de tu universo mental. Descubriremos juntos el sentido de la investigación sobre la felicidad genuina, aquella que proviene de uno mismo.

Curso abierto a todo el que quiera implicarse en su desarrollo personal a través de las técnicas de meditación, no se necesita experiencia previa.

Descuento según modalidad de soci@.