Día de inmersión en la meditación: práctica contemplativa
noviembre 8 @ 9:30 am – 5:30 pm
Una jornada dedicada por completo a la vivencia directa del silencio y la continuidad en la práctica, guiada por instructores experimentados de nuestro programa de meditación. Diseñada para profundizar en la estabilidad mental y experimentar la quietud sin las interferencias del día a día. Combinaremos sesiones de meditación y pausas conscientes para asentar la calma y la claridad. Un día de reconexión profunda para revitalizar tu mente, recuperar tu centro y regresar a casa con una práctica sólida.
Enfoque de la jornada
- Práctica guiada y en silencio, alternadas.
- Observación de la mente y gestión de la reactividad emocional.
- Espacios de paseo contemplativo en el entorno natural de Dones d’Aigua.
Se imparte en Sangha Activa Dones d’Aigua (SantIscle de Vallalta). También disponible online.
*Descuento soci@s según aportación
Material y comida incluido
