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2a Sesión online – Bases de samatha (PMB)

enero 16, 2024 @ 6:30 pm 8:30 pm

Sesión 2a: Las bases de samatha, la calma mental

Nos adentramos en las bases del proceso de samatha. ¿Qué herramientas son claves? ¿Qué beneficios aporta y qué cualidades desarrolla mi mente? El cultivo de la atención plena y la introspección para alcanzar un estado de equilibrio interno.

Esta sesión forma parte del curso completo online de profundización en la meditación budista. Puedes cursarlo completo (con descuento) o bien sesiones independientes si tienes algún interés en específico por algún tema.

Detalles del curso online completo Profundización en la Meditación Budista

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Recuerda que es una sesión online, con clases en directo a través de la plataforma zoom.

40€ – 60€ Soci@s – General

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