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2a Sesión online – Bases de samatha (PMB)
enero 16 @ 7:00 pm – 9:30 pm
Sesión 2a: Las bases de samatha, la calma mental
Nos adentramos en las bases del proceso de samatha. ¿Qué herramientas son claves? ¿Qué beneficios aporta y qué cualidades desarrolla mi mente? El cultivo de la atención plena y la introspección para alcanzar un estado de equilibrio interno.
Esta sesión forma parte del curso completo online de profundización en la meditación budista. Puedes cursarlo completo (con descuento) o bien sesiones independientes si tienes algún interés en específico por algún tema.
Detalles del curso online completo Profundización en la Meditación Budista
Recuerda que es una sesión online, con clases en directo a través de la plataforma zoom.
40€ – 60€
Soci@s – General
* El proceso de inscripción a través de nuestra plataforma externa PlayOff
