Curso Introducción a la meditación

Si quieres conocer qué es la meditación y cómo aplicarla en tu día a día, aquí tienes una buena oportunidad. ¡Aprender a meditar es posible!

Un día donde obtendrás información teórica y práctica para iniciar un camino de autoconocimiento. Mediante ejercicios para soltar las tensiones y reducir el estrés, meditaciones guiadas, y experiencias sobre la relación cuerpo – mente, podrás tomar conciencia de tu universo mental. 

Descubriremos juntos el sentido de la investigación sobre la felicidad genuina, aquella que proviene de uno mismo. Todo ello, en un ambiente tranquilo, en pleno entorno natural.

Detalles del curso