Educar en Felicidad
¿Qué es Educar en Felicidad?
Educar en Felicidad , un proyecto pedagógico que tiene como objetivo acompañar a la comunidad educativa a desarrollar su mejor potencial desde una visión integral. Con este objetivo incidimos en la capacitación de infantes, adolescentes y educadores, así como de sus familias, para conseguir un bienestar que les permita llevar a cabo con éxito los objetivos vitales que se propongan. Con los diferentes cursos y formaciones queremos crear un espacio que facilite la adquisición de las herramientas necesarias para mejorar el bienestar interno y la relación con el entorno.
Objetivos de Educar en Felicidad
- Investigar sobre los conceptos de educar y felicidad.
- Observar la importancia de las habilidades inter e intra personales
- Conocer lo valioso de una comunicación eficaz
- Aprender a desarrollar valores positivos en familia
- Desarrollar técnicas de gestión de emociones y conflictos
- Practicar técnicas de introspección y atención plena.
- Obtener recursos para aplicar en casa y/o escuela.
- Disfrutar de dedicarnos un tiempo a nuestro crecimiento.
¿A quién va dirigido Educar en Felicidad?
Educar en Felicidad es un proyecto para todos; familias con todo tipo de estructura, educador@s, niñ@s y adolescentes.
Etimológicamente educar podemos interpretarlo como desarrollar las capacidades y las cualidades que se hayan en el interior de las personas. La felicidad está en el interior, no es algo a conseguir sino a despertar. Y a largo plazo ese es nuestro objetivo: despertar la felicidad.
Creemos firmemente que en las mentes de cada uno de los seres están las semillas del despertar y que mediante el cultivo de la atención en el presente, el desarrollo de los valores internos y del conocimiento intuitivo, la armonía evolutiva prevalecerá inspirando a todos los seres.
Si dirigimos nuestro énfasis exclusivamente a los más jóvenes olvidándonos de aquellos que son su ejemplo diario caeríamos en un error, ya que los ejemplos que más influyen en las mentes de los niñ@s son precisamente los adultos con los que conviven. Por ello el proyecto dirige su atención también a las familias y educador@s, buscando en ellos mismos sus propios temas a trabajar para acumular la experiencia auténtica y desde ahí compartir la verdadera educación, la que “hace sacar de uno mismo lo mejor”.
1. Atención y concentración
2. Liberación de tensiones, relajación
3. Gestión de emociones
Nuestros principios metodológicos basados en seis ejes principales
- El ejemplo como guía fundamental de la educación en valores.
- La experimentación como camino para el aprendizaje.
- La expresión creativa como herramienta para el desarrollo.
- El diálogo como instrumento para generar comprensión entre las personas.
- Los ambientes positivos como base para crear un clima relajado y distendido.
- La colaboración con las familias y los educadores como pilar fundamental.
- El apoyo del educador para aprender y disfrutar de su rol.
4. Comunicación positiva
5. Valores
6. Intereses y descubrimiento de talentos
Formaciones dentro del Programa Educar en Felicidad
Educar en Felicidad - Cursos Sukkha (Grupos por edades)
Cursos para vivir con más presencia la tarea de educar y que los niñxs y jóvenes descubran su mayor potencial. A través del aprendizaje de técnicas sencillas que ayudan a potenciar la habilidad de la atención o conciencia plena. Materiales y apoyo para compartirlo en su entorno, familia, amigxs y escuela.
Mindfulness en familia (8 a 12 años)
Curso de 7 sesiones creado especialmente para familias con niñxs de 8 a 11 años. Queremos que disfruten de un viaje hacia su interior de una forma relajada y amena. Con amabilidad y comprensión de su momento actual. La participación de los adultos es clave en el proceso, por este motivo hay sesiones exclusivas para investigar sobre la familia.
Los niñxs y adolescentes descubren los beneficios de la respiración y la atención plena, aprenden técnicas para calmar cuerpo y mente, conocen y
comprenden su mundo emocional. Las familias experimentan en primera persona lo que están trabajando sus hijxs, investigan sobre los vínculos positivos, conocen técnicas para gestionar los conflictos de la convivencia y descubren una comunicación más eficaz.
Metodología
Aprendemos y practicamos todxs paralelamente. Apostamos por un beneficio integral de la familia, que tenga resultados a corto, medio y largo plazo. Dedicamos un tiempo a la reflexión, a la experimentación, ofreciendo un espacio para parar el “hacer” del día a día y conectar con el “ser”.
Sesiones prácticas para que los hijxs experimenten, sesiones con los adultos para profundizar en el trabajo a realizar.
3 sesiones de 1,15 h. dirigidas a adultos: en la primera establecemos las bases de educar y felicidad, y el papel de la familia en el proceso. En la segunda, herramientas para trabajar juntos en casa, y en la tercera evaluamos el camino recorrido.
4 sesiones de 1 h. dirigidas a los niñxs y adolescentes donde enseñamos técnicas de relajación, atención plena, a través del juego, la investigación y la reflexión. Estrategias de gestión emocional para aplicar en su día a día.
Calendario: próxima apertura 2024 en Sangha Activa Vilassar y Sabadell
(apúntate y organizamos el curso)
Aprende a meditar para jóvenes de 12 a 16 años, y 16 a 20 años
¿Dónde?
En nuestro centro Sangha Activa Vilassar de Mar en el C/Sant Genís 2.
Fechas curso 2024
Calendario: DOMINGO de 9,30 a 11,00 h
17 de marzo; 7 de abril; 21 de abril; 28 de abril
Un curso de 4 sesiones para aprovechar el reto de esta etapa de la vida.
“La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo” (Galileo Galilei)
Te proponemos descubrir técnicas de gestión positiva en el día a día y conocer herramientas para mejorar la atención y concentración, saber afrontar el estrés, resolver los conflictos desde una comunicación efectiva, disfrutar más de la etapa como joven y/o adolescente e investigar sobre la riqueza del mundo emocional.
Conoce qué es y qué no es la meditación y comprueba que puede ser una herramienta muy valiosa para ti.
Aportación (material y sala incluidas)
Taller individual: 30€
Curso completo (10%): 108€
Familia Socixs Sangha Activa completo (20%): 96€
Cursos de aprendizaje y experiencia
Jóvenes Conscientes
Grupo formado por jóvenes de 17 a 22 años que quieren aprovechar esta etapa de la vida para un presente y futuro más consciente. Profundizamos en el conocimiento de la mente, aprendiendo técnicas de relajación y meditación que nos permiten descubrir los mecanismos de las causas del sufrimiento.
Tomamos consciencia de la diferencia entre bienestar y felicidad para dirigir nuestros objetivos vitales con más seguridad. Nos reunimos de forma mensual para estudiar, reflexionar, debatir y practicar técnicas de introspección.
Algunos de los contenidos que se trabajan estos grupos: la insatisfacción y sus causas, la impermanencia de la vida, la interdependencia del mundo, el poder de la mente, amor y compasión, identificación y gestión de emociones, aceptación versus resignación.
Se recomienda haber participado en el curso “Aprende a meditar para jóvenes” previamente, aunque no es imprescindible. Explícanos tu interés. Puedes participar de forma regular o en sesiones independientes.
¿Dónde?
Ciutat de Granada 20, Barcelona (Poblenou)
Fechas Curso 2024
Lunes de 18h a 19:15h: 29 de enero, 19 de febrero, 18 de marzo, 15 de abril, 13 de mayo y 17 de junio
Aportación
• Taller independiente: 20€
• Regular semestral (10%): 108€
• Familia socixs Sangha Activa semestral (20%): 96€.
Familias Conscientes -Online
Grupo formado por padres y madres que les apetece crecer educando. Un espacio donde les acompañamos en su tarea de educar a través del crecimiento personal. Sesiones para investigar sobre la familia, un proceso mágico donde aprender a disfrutar juntos pase lo que pase. Si quieres que ellos sean felices tenemos que empezar a caminar en la misma dirección.
Nos reunimos de forma mensual (online) para estudiar, reflexionar, debatir y practicar técnicas de introspección, reforzando positivamente los vínculos familiares, gestionando las emociones que surgen de la convivencia, descubriendo una comunicación más eficaz. Generamos una comunidad donde compartir los retos del día a día.
Calendario
Actualmente en plataforma ON LINE
Conferencia informativa : Pendiente de fecha
LUNES de 21,00 a 22,15 h (1er semestre 2024): 29 de enero, 26 febrero, 25 marzo, 29 abril, 27 de mayo
Consultar horario sangha Sudamérica.
Aportación
Actividad gratuita para todxs los socixs estudiantes de la comunidad (pareja incluida)
• Aportación especial no socixs: 30€ por sesión (individual o pareja)
Si quieres participar: susana.lopez@sanghaactiva.org
Atención personalizada
Sabemos que pueden darse situaciones muy diversas dentro de la vida y la educación familiar. Si crees que necesitas una atención más personalizada y quieres que valoremos tú situación envíanos un mail a susana.lopez@sanghaactiva.org, y nos pondremos en contacto contigo.
Te propondremos una primera sesión individual y/o familiar para conocer las necesidades específicas y así poder plantear el tipo de sesiones (contenidos, periodicidad, grupal o personalizada).
Susana López, psicóloga y formadora en Educar en Felicidad
Susana López es licenciada en psicología por la Universidad Ramón Llull.
Colegiada como educadora social.
Formada en Inteligencia Emocional, NEE y musicoterapia, Mindfulness en educación y Educación en valores.
Especialización psicopedagógica en atención a la diversidad escolar por la UAB.
Ha desarrollado su carrera profesional en el ámbito de la educación especial, atendiendo a personas con trastornos de autismo y/o psicosis infantil asociados a discapacidad intelectual Formadora de meditación asesora a familias, niños, adolescentes, y adultos con alguna dificultad.
Desarrolla cursos y talleres tanto para familias como en centros educativos
Raquel Puig Fernández, imparte Familias Conscientes
“Se licenció en Psicopedagogía por la UOC y en Educación Infantil y Primaria por la URL. Su trabajo y pasión por el mundo educativo se unió a su proceso de crecimiento personal, llevándola a crear el proyecto Educar en Felicidad. Practicante de meditación desde hace más 20 años, su papel de madre en los últimos 8 años le motiva a compartir su experiencia. Ha desarrollado su carrera profesional en el ámbito de la escuela y actualmente sigue su compromiso realizando cursos de formación. Tiene formación complementaria en educación emocional en el ICE, en mediación y gestión de conflictos por el Departament d’Educació, en Inteligencias múltiples, Mindfulness en educación y Educación en valores.”
Inscripción e información
Antes de inscribirte necesitamos saber más sobre ti. Rellena el formulario con la actividad a la que deseas apuntarte y Susana López se pondrá en contacto contigo.
