Después de un tiempo entrenándote necesitas profundizar, regenerar la práctica, la motivación, parar el piloto automático del día a día, observar la mente y su reactividad desde un espacio tranquilo. Y seguir aprendiendo. ¿Hay momentos donde piensas que no avanzas? ¿Cómo puede ser que todavía el mono tome el control de mis acciones? Difícil, fácil…. como toda disciplina es cuestión de entrenamiento. Y los espacios de retiro, de pararlo todo y quedar contigo, son imprescindibles.