LAS CUATRO APLICACIONES DE LA ATENCIÓN PLENA (VIPASSANA); EL SENDERO DE LA TRANSFORMACIÓN
Sesiones abiertas a todos aquellos estudiantes – practicantes, que quieren seguir profundizando en el camino de la meditación.
¿Qué aporta el budismo en el camino de la meditación?
La gran mayoría de técnicas de calma mental que se practican en la actualidad, ya se practicaban antes y durante la vida de Buda. La contribución de Buda fue utilizar estas técnicas para explorar el sendero de la transformación interna o visión penetrante. Utilizó las cualidades de una mente relajada, estable y clara para la investigación interna de la mente.
¿Cómo podemos utilizar la meditación en nuestro desarrollo personal?
En esta sesión Lama nos adentrará en los 4 tipos de aplicaciones de la atención plena (cuerpo, sensaciones, procesos mentales y fenómenos).
Iniciaremos la mañana con una meditación en grupo, continuaremos con las enseñanzas de Lama y las preguntas / respuestas que puedan surgir. Y cómo no, finalizaremos de nuevo con una meditación para integrar los conceptos estudiados.
Puedes inscribirte haciendo Click en el siguiente botón:
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Fecha y hora: Domingo 21 de Enero, de 10:00 a 13:00 hs.
Lugar: Sangha Activa – Dones d’aigua (Sant Iscle de Vallalta)
Aportación: 60€ / Socios Sangha Activa: 40€
Esta sesión forma parte del curso PMB (Profundización en la Meditación Budista)
Para más información sobre el curso completo: descarga el PDF y/o escribe a actividades@sanghaactiva.org
*Consulta los abonos de descuento y el calendario del curso completo.
