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Introducción a la meditación – 15 y 16 de Septiembre

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Objetivo

Si quieres conocer qué es la meditación y cómo aplicarla en tu día a día, aquí tienes una buena oportunidad.

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Durante un fin de semana obtendrás información teórica y práctica para iniciar un camino de autoconocimiento. Mediante ejercicios para soltar las tensiones, meditaciones guiadas, y experiencias sobre la relación cuerpo – mente, podrás tomar conciencia del universo mental. Descubriremos juntos el sentido de la investigación sobre la felicidad genuina, aquella que proviene de uno mismo. Todo ello, en un ambiente tranquilo, en pleno entorno natural.

Horario

  • Sábado: 10 a 13 h / 16 a 18 h
  • Domingo: 10 a 12,30 h

Entre horarios se propondrán actividades opcionales de meditación consciente, paseos, participación de las actividades de la comunidad, o bien tiempo libre para disfrutar del entorno.

Dirigido a

Curso abierto a todo el que quiera implicarse en su desarrollo personal a través de las técnicas de meditación.

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¿Cómo puedo realizar mi inscripción?

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Más información: actividades@sanghaactiva.org

Curso impartido en Sangha Activa – Dones d’aigua (Sant Iscle de Vallalta)

Aportación económica:

Curso (dos días): 85€  (pensión completa en hab. colectiva con baño incluido)

Consulta otras opciones.

Impartido por el equipo de formadores GIM

¡DEDICA UN TIEMPO PARA TI, ERES IMPORTANTE!

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