Los seres humanos nos hacemos preguntas

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Pero, ¿estar atento y darse cuenta de las cosas… es bueno?

¿Sabes eso de para lo bueno y para lo malo? ¿Te imaginas que siempre en el fondo acabara siendo para lo bueno?

¿Crees que hasta de lo malo se puede sacar algo positivo?

Lo malo… ¿es malo?

En algún momento nos hacemos preguntas. Este momento puede llegar pronto, de pequeños o cuando vivimos la adolescencia. O puede llegar cuando somos adultos (o creemos que lo somos, ¿qué es ser adulto?). Puede llegar cuando algo que ha ocurrido nos ha agitado, o de forma natural sin que haya pasado nada especial.

Pero en algún momento nos hacemos preguntas. O no.

Se puede vivir experimentando la felicidad, sin preguntarnos demasiado. Seguro. O no.

Es que todo depende.

Depende de cómo nos relacionamos con los demás.

Depende de si sabemos gestionar lo que nos va llegando, sea de la naturaleza que sea.

Depende de nuestra capacidad de observar antes de reaccionar.

Depende, depende, depende.

Del color con que se mire, todo depende.

Con la meditación tomamos consciencia de qué depende, de cómo depende, de cuándo depende, de dónde depende.

Aprendemos a estar atentos sin juzgar, a observarnos, a conocernos, a cambiar aquello de nosotros que no nos hace sentir bien.

Pero la meditación no es una píldora, es más bien un masaje: caricia tras caricia o presión tras presión. Solo insistiendo, entrenando, adquiriendo el hábito de meditar, logramos ver resultados. Y cuando los vemos a veces no nos gustan, pero aprendemos a cambiarlos. Magia? Equilibrio? Más preguntas.

Depende.

Experimentemos: es el único camino para poder tener respuestas.

Maribel Saludes

Formadora en Meditación, método GIM (Grupos de Investigación en la Meditación) – El gimnasio para tu felicidad

>>>> ESCUCHA EL AUDIO DE LA ENTREVISTA A MARIBEL EN RAP107 (Radio Parets del Vallès)[/fusion_text]