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Si, seguimos pensando en ti y queremos tenerte al día de lo que vas a poder encontrar esta primavera. Esperamos que todas estas actividades sean de beneficio en el camino de la búsqueda de la felicidad.
Ven a conocernos
Domingos 24 de marzo, 21 abril, 19 de mayo
Ven a conocernos y participa de un taller de relajación y meditación abierto. Podrás disfrutar del entorno de Dones d’Aigua, y tener una experiencia directa sobre qué es y qué no es la meditación.
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Meditación en acción y convivencia
23 y 24 de marzo / 9 y 10 de junio
Comparte unos días con la comunidad, conoce qué es el karma yoga (acción consciente), y participa de nuestro día a día. Puedes venir solo o acompañado.
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Retiro: Vivir un buen morir y el arte de acompañar con Mar López
6 y 07 de abril
Nos alegra enormemente poder contar con la presencia de Mar, presidenta y directora docente de la Fundación Vivir Un buen Morir e instructora de meditación desde hace 22 años, quien guiará este retiro. Realizar un acompañamiento de calidad a los que están en trance de muerte es el mayor bien que se puede hacer por una persona. Es también aprender a vivir con autenticidad, o lo que es lo mismo, aprender a ser feliz. Así que la pregunta es: ¿cómo podemos acompañar y facilitar un buen morir?
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SEMANA SANTA: Retiro de profundización en samatha
Si llevas tiempo meditando y quieres mejorar la calidad de tu práctica, intensificar tu entrenamiento, transformar los obstáculos que te impiden alcanzar mayor equilibrio mental o investigar con más claridad en las etapas del camino de Samatha, te invitamos a que dediques 4 días a la interiorización y el silencio en un entorno natural y con las condiciones adecuadas para ampliar tus experiencias meditativas.
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Cultivando el equilibrio emocional con Jorge Moltó
Sábados 4 y 18 de mayo
Jorge Moltó visita por primera vez Sangha Activa, y nos guía en este curso de dos días. Un programa oficial desarrollado por los expertos Alan Wallace y Paul Ekman, en el que podrás descubrir tus hábitos emocionales y aprender a transformarlos, integrando la práctica meditativa y las estrategias de la psicología occidental.
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Curso de introducción a la meditación
Sábado 11 de mayo
Si quieres conocer qué es la meditación y cómo aplicarla en tu día a día, aquí tienes una buena oportunidad. ¡Aprender a meditar es posible!
No se necesita experiencia previa.
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Día intensivo de meditación
Domingo 12 de mayo
Y para profundizar en tu entrenamiento diario, es el momento de reservar un espacio en la agenda y dedicarla a cultivar la calma mental. Recomendado especialmente a todos los alumn@s GIM – o personas con alguna experiencia previa.
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Retiro de meditación con Lama Dondrub
1 y 2 de junio
Implicarse en un retiro de meditación es la mejor manera de tener experiencias personales sobre el qué y el para qué de la meditación. Ejercicios de introspección, meditaciones guiadas, y experiencias sobre el mundo de la meditación. Las dinámicas de grupo, y la convivencia serán el resto de elementos clave de este retiro. Puedes participar del retiro independientemente del nivel de meditación en el que te encuentres.
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El camino óctuple (filosofía budista)
5 de mayo y 9 de junio
Basado en el texto de “Las 4 nobles verdades”, la primera enseñanza que dio el Buda tras su despertar. En este primer discurso, Buda establece las bases para la comprensión de la realidad del sufrimiento, su origen, y el camino que nos lleva al cese de dicho sufrimiento y a la obtención de la Felicidad auténtica.
Más información e Inscripciones
¡Y como cada trimestre!
Nuevas promociones del CURSO DE MEDITACIÓN GIM (el gimnasio para tu felicidad)
¿Cuándo y dónde? Asiste a conferencias o prueba talleres sin compromiso
No te olvides de nuestras actividades regulares: Eco corporal y Yoga
Pon en forma tu cuerpo y mente disfrutando. Ejercicios conscientes, estiramientos saludables, entrenamiento funcional, Circuitos, relajación…para todos los niveles. Infórmate
¡En verano seguiremos con más cursos, visitas de maestros, retiros, pero ahora disfrutemos del momento presente!
Si quieres realizar un RETIRO PERSONALIZADO o participar de las actividades de VOLUNTARIADO, ESCRÍBENOS
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