La comunidad de gente que se preocupa por su alimentación, por tomar parte activa en su salud, por querer vivir al máximo de su potencial y con energía, va creciendo día a día ….. ¿ Te sientes identificado con este grupo de personas?
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Si tu respuesta es SÍ, no lo dudes, éste es un programa diseñado para ti.
Este Programa consta de 6 sesiones en las que vas a aprender todo lo que necesita tu cuerpo para estar al 100%, qué nutrientes son imprescindibles en tu día a día, cómo combinarlos de forma eficiente, cómo cocinarlos para que te sientas perfectamente y cómo organizarte semanalmente para que no pierdas tiempo en la cocina y comas de forma equilibrada y deliciosa….
Formarás parte de un grupo reducido que nos reuniremos cada semana durante 2 horas donde te explicaré en cada sesión temas fundamentales de nutrición para que poco a poco y casi sin darte cuenta vayas adquiriendo nuevos hábitos alimentarios, introduciendo nuevos alimentos en función de tus necesidades específicas y adquieras un conocimiento que te va a acompañar para siempre, que vas a poder aplicar no sólo en ti sino también en tu família.
Importe del curso: 360 euros. Socios Sangha Activa: 330 euros.
Fechas: Sábados de 11.30 a 13.30 horas
1 – 15 y 29 de Febrero / 14 de Marzo / 4 y 18 de Abril
Para más información o para inscribirse contacta con actividades@sanghaactiva.org
